糖質制限中でもコンビニご飯!オススメ食品やレシピはこれ!


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こんにちは、こんばんは!
当サイト管理人のつるです^^

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さてさて、当サイトを何度か訪れている
というような物好き(笑)の方であれば、
僕が糖質制限をしている〜ということ、
既に知っているかもしれませんが。

もし、今回このサイトに訪れるのが初めてだ!
という方は、まずこちらの記事を
読んで頂ければと思います・^^
糖質制限 超カンタンに成功する方法とコツ!効果も高い!

こういった理由があるので、
僕は半年以上も糖質制限が出来ているんですよね〜☆


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コンビニご飯が食べたい!

特に、サラリーマン・営業マンの方、
無性ににコンビニご飯が食べたくなる時ってありませんか?

サラリーマンに限ったことでもないかもですが、
お昼ご飯は決まって外食だ〜という人であれば
こういう衝動に駆られること、あると思います。

定食屋やラーメン屋でゆっくり昼食を食べたいけど、
今日はちょっとバタバタしてるから・・・
コンビニご飯でサクッと済ましてしまおう!とか。

そうでなくても、コンビニご飯って
なかなかクオリティが高いですから、
たま〜に食べたくなると思うんですよね。

じゃあ、糖質制限をしている時、
どういうコンビニご飯を選べばいいのか?

オススメ食品や食べ合わせレシピを
今回は紹介していきたいと思いますっ!

オススメ食品や食べ合わせレシピ

お昼ご飯は好きなモノを食べる!
というのが僕が糖質制限をしている上で
心がけていることなので・・・

そんな僕がコレはオススメ!と思った
コンビニメニューを紹介していきます^^

  • 豚しゃぶサラダ(390円)@セブンイレブン
    img 412873 5600491 0 450x299 糖質制限中でもコンビニご飯!オススメ食品やレシピはこれ!
    セブンイレブンで買える豚しゃぶサラダ、
    お肉と野菜が同時に摂れてしまう一品です。
    豚しゃぶサラダとおにぎり1つ食べるだけで、
    十分にお腹が満たされます。
  • 甘辛鶏唐揚げのサラダ(380円)@セブンイレブン
    konb6009 糖質制限中でもコンビニご飯!オススメ食品やレシピはこれ!
    こちらも、お肉と野菜が同時に摂れて、
    なおかつお腹が満たされる一品です。
    唐揚げが入っているのに278kcalという
    意外と低カロリーというのもオススメの理由^^
  • アボカドとエビのサラダ(380円)@セブンイレブン
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    栄養素がバツグンのアボカド、僕、大好きなんですw
    「森のバター」とも呼ばれる程のアボカド、
    その効果の詳細はこちらから確認出来ます。
    栄養豊富でダイエットにも効果的!?アボカドの魅力

・・・もう、お気付きかもしれませんが、
揃いも揃ってセブンイレブンのサラダなんですw

仕事場のすぐ近くにセブンイレブンがあるので、
ほぼ毎日そこを利用しているんですよねw

上記で紹介したサラダとおにぎり1つ〜2つ、
昼食はこれだけで本当にお腹が満たされます。

小腹が空いてきたら間食をすることで、
夕食の食べ過ぎを防ぐことも出来ますしね^^
糖質制限中にコンビニスイーツが食べたい!オススメおやつ!

最後に

さて、いかがだったでしょうか?
「コンビニご飯」と聞いて「◯◯弁当」など
そういう類のご飯を思い浮かべたでしょうか?

あぁ言うのって目に見えて野菜が少ないから、
積極的にはオススメ出来ないんですよね^^;

もちろん、「◯◯弁当&サラダ」という感じで
一品サラダをプラスするのであれば全然OKです。

◯◯弁当にプラスするのであれば、
セブンイレブンの「7種類野菜の彩りサラダボウル
これがダントツでオススメです。

128524528 624 450x336 糖質制限中でもコンビニご飯!オススメ食品やレシピはこれ!

これだけたっぷりの野菜が入っていて、
お値段は280円、カロリーは51kcal。

これ、コンビニご飯の強い味方です!

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