糖質制限中にコンビニスイーツが食べたい!オススメおやつ!


この記事は 255 で読めます。



こんにちは、こんばんは!
当サイト管理人のつるです^^

僕、ここ半年くらい(?)、
糖質制限を行っているのですが・・・

時折、こんな衝動に駆られるんですよね。
ヤバい。スイーツが食べたい!

kufuku 450x312 糖質制限中にコンビニスイーツが食べたい!オススメおやつ!

女子かっ!というツッコみがあるかもですが、
スイーツってめちゃくちゃ美味しいじゃないですか。

特に「コンビニスイーツ」なんて、
値段の割にクオリティも高いですしね。


【スポンサードリンク】

【安心安全な水を赤ちゃんに】
>>【特集】オススメウォーターサーバー

icon icon 糖質制限中にコンビニスイーツが食べたい!オススメおやつ!

糖質制限中にスイーツが食べたい!

「糖質」を「制限」するとなると、
スイーツなんて言語道断!となるかもですが、
そんなことはないと思うんですよね。

ただ、健康面を考慮すると、
砂糖は1日25gまでが適量」と
WHOが目標設定しているんですよね。
詳細→砂糖は1日25gまで・・・炭酸飲料1缶でアウト

そんなこと言ったら
コンビニスイーツなんて間違いなくダメじゃん!

確かに、健康面を考慮したら、
コンビニスイーツはNGになりますが、
たま〜に食べる程度であればOKでしょう。

毎日のように食べてしまうのはNGですが、
ダイエットや筋トレをする上で
ストレスというものが大敵になりますので。

そんなストレスを緩和するためにも
コンビニスイーツというのは欠かせませんよね。

食べても太らないスイーツ特集

糖質制限ダイエットをしている時でも
コンビニスイーツが食べたい・・・

そんな時にオススメなのが、
こちらのサイトになりますっ!
コンビニ低カロリースイーツを食べてみました!

「女子必見」という見出しがあるのですが、
コンビニスイーツが好きなのは女子だけでなく、
男子にも言えること・・・ですよね?w

低カロリーだけど味もしっかりしていて、
あぁ〜スイーツ食べてる、幸せ〜
と感じられるコンビニスイーツって意外と多いものです。

いや、コンビニスイーツ何て食べないぞ!

LIG h agentryouude500s thumb 395auto 3333 糖質制限中にコンビニスイーツが食べたい!オススメおやつ!

自分に対してところん厳しく!
コンビニスイーツなんて食べないで
糖質制限に取り組んでいくぞっ!

というような努力家であれば、
スイーツではなく「おやつ」を紹介します。

特にこれはオススメ!というおやつが
チーズやナッツ、ゆでたまごなど。

しっかりタンパク質が補給出来るので、
これらのおやつは本当におすすめです!

僕もチーズやゆでたまごなんかは
好き好んでに食べることが多いのですが、
満腹感も得られるからいいんですよね〜。

え?チーズって脂質が多いんじゃないの?
チーズって太るイメージがあるんだけど。

・・・これ、実は勘違いであって、
実はチーズって糖質制限の強い味方なんですよ。
え!?チーズがダイエットにも効果あり!?

思い込みって本当に怖いというか勿体無いというか、
案外、調べてみると効果的な食べ物って
多いものなんですよね〜^^

最後に

今回、糖質制限ダイエットに取り組むにあたり、
コンビニスイーツとの付き合い方であったり、
効果的なおやつの紹介をしてきましたが・・・

そもそも論として糖質制限って何ぞや?
というか、糖質制限をするだけで何で痩せるの?
という疑問を抱いた方、いるかもしれませんよね。

その詳細をこちらの記事で紹介しているので、
ぜひとも、見て頂けたらと思います☆
糖質制限 超カンタンに成功する方法とコツ!効果も高い!

スポンサードリンク

記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。

スポンサードリンク

【特集】育児・子育ての合間に在宅ワーク

【安心・安全な水を子供に】ウォーターサーバー特集

コメントを残す